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梅菜排骨粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:32:52 阅读：8039 来源：本站原创作者：谭咏麟

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

排骨400克相克食物	梅菜干适量
大米适量相克食物	盐适量
姜葱适量	米酒适量相克食物
生抽适量

梅菜排骨粥的做法

1.排骨洗净备用加入盐生抽米酒姜片腌制一个钟
2.梅菜干浸泡半小时
3.控干水分切碎梅菜
4.电饭锅里放入大米热开水和腌制的排骨按下煮粥键煮一个钟
5.一个钟后加入梅菜继续熬一个钟
6.出锅前加入适量盐即可
7.葱花点缀成品图
8.好好味

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