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简单的杂拌汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 02:15:32  阅读:5686 来源:本站原创作者:许晴

健康功效

猪皮:除烦、清心、清肺

食材用料

小青菜一把 豆腐泡二十个
猪皮一大片一根相克食物
一块相克食物 白胡椒粉适量
适量淀粉适量
陈醋适量

简单的杂拌汤的做法

  • 1.准备好青菜

  • 2.将豆腐泡洗好切成三角块

  • 3.勾芡的淀粉

  • 4.将洗好的猪皮放入开水里烫一分钟,捞出过冷水后沥干备用

  • 5.锅里放油,油热了依次放入花椒粒、切好的葱段、切好的姜丝炒香

  • 6.依次放入切好的葱段、切好的姜丝炒香,接着放入切好的猪皮翻炒均匀

  • 7.接着放入豆腐泡煸炒

  • 8.加入烧开的白开水和醋,撒入适量盐和胡椒粉调味

  • 9.加入洗好的青菜

  • 10.搅拌均匀,等青菜熟了,将淀粉勾芡后倒入开锅里等再次煮沸

  • 11.关火出锅开饭

  • 12.成碗里开吃啦!

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