糖心慈菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

慈菇：辅助降血压、富含钾、活血化瘀

食材用料

糖心慈菇的做法

• 1.慈菇摘好洗干净。

• 2.锅中放进适量水再放进蒸坐，再将慈菇放进去蒸熟。

• 3.待熟后将一个切成四分。

• 4.锅中放进适量油烧热。

• 5.倒进慈菇翻炒几下。

• 6.放进适量糖炒至糖熔化即可。

• 7.完成。