东北酱骨头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

东北酱骨头的做法

• 1.骨头先用清水泡一个小时左右，中间换几次水，是为了把血水泡出来

• 2.泡好的骨头凉水下锅，煮开以后捞出

• 3.捞出来以后用温水清洗一下

• 4.准备好所有调料

• 5.把骨头和调料都放入电压力锅内，加适量温水

• 6.设置十五分钟

• 7.压好的骨头捞出放入炒勺，加一点炖骨头汤烧开收汁

• 8.出锅装盘