牛肉最简单的吃法色香味美可以补中益气强筋健骨

青椒炒牛肉，能够说是最简略的家常菜之一，它色香味美，养分丰厚，一向深受群众的喜欢。那么怎样才能炒出一盘自己满足的青椒炒牛肉呢？

配料表;青椒,牛肉,料酒,醋,食盐,白砂糖,鸡精,老抽,生姜各适量.

青椒冲刷洁净后切块备用。

牛肉冲刷洁净切片,用调料腌制备用。

生姜切丝备用.

锅加热后放入猪油,生姜放进锅里翻炒出香味,再把牛肉倒进锅里翻炒变色,放入适量盐,白砂糖,醋,料酒。,老抽,参加适量水,大火烧开后把青椒倒在锅里,煮熟后,放进适量的鸡精调味即可.

牛肉富含蛋白质,氨基酸,铁元素,不光能够补血,还能有用的进步人体的反抗才能,青椒富含多种维生素,能够很好的弥补和平衡人体维生素的需求,牛肉炒青椒,不光色香味美,还能够补中益气,强筋健骨。

在这谢谢我们的阅读,祝网友们大展宏图,笑口常开.