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青菜肉丸豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:05:35 阅读：6635 来源：本站原创作者：景甜

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

鲜豆腐2块	梅花肉200g
小青菜一小把	香菜适量相克食物
油适量	香油适量
葱姜蒜适量	盐适量
鸡粉适量	淀粉适量
味极鲜适量

青菜肉丸豆腐汤的做法

1.备好所需食材
2.把肉剁成肉糜，葱姜蒜切末
3.把剁好的肉糜放入容器里，加入适量葱末姜末，适量盐，鸡粉，淀粉，味极鲜
4.用筷子顺时针搅匀
5.锅中放适量油，放入葱姜蒜煸香
6.注入适量清水
7.待水烧开是，把肉糜团成肉丸
8.一个个依次下入水中
9.此时放入豆腐块
10.大火煮沸后加入小青菜
11.加入一勺盐，适量鸡粉
12.最后滴入少许香油，放入枸杞，
13.成品图

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