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卤海带的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:08:59 阅读：3142 来源：本站原创作者：夏颖

健康功效

海带：软坚、化痰、消痰
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

海带500g相克食物	油适量
生抽一勺	干辣椒四个相克食物
大蒜三瓣相克食物	鸡蛋两个相克食物
葱两根相克食物	盐适量
糖少许相克食物	辣椒粉适量
胡椒粉少许	八角两粒
花椒一把

卤海带的做法

1.海带洗干净
2.准备大蒜、干辣椒、八角、花椒
3.准备葱白
4.锅里放入油，放入花椒、大蒜、八角爆香
5.放入海带、干辣椒
6.加入适量清水，放入葱白
7.倒点胡椒粉、辣椒粉、白糖
加入生抽
8.放入已经煮熟去壳的鸡蛋，小火焖煮一个小时
9.出锅

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