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面包机自制酸奶的做法和食材用料及健康功效

2017-08-31 01:54:34 阅读：3383 来源：本站原创作者：张延

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

牛奶1000克相克食物	乳酸菌1克
开水一杯

面包机自制酸奶的做法

1.面包机桶用热水烫一下，倒入牛奶
2.准备好乳酸菌
3.倒入牛奶中搅拌均匀
4.面包机开酸奶程序，8小时后即可
5.做好的酸奶加入蜂蜜或白糖调味后装入容器中
6.放入冰箱冷藏24小时的纯化后食用口味更好

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