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芽白炒粉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 04:25:46 阅读：6207 来源：本站原创作者：阿杜

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角：理气、止痛、温阳
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

鸡精适量	姜一小块相克食物
八角一个	盐适量
油适量	老抽适量
芽白150克	粉丝50克相克食物
葱一段相克食物	红椒一个

芽白炒粉丝的做法

1.准备食材
2.将粉丝用水浸泡半小时
3.葱、姜、辣椒切块
4.芽白洗净，切丝
5.锅内放油烧热，入葱姜蒜、八角炒香
6.入芽白翻炒半分钟
7.入粉丝翻炒半分钟
8.放入适量老抽、半碗水，大火烧开，转小火炖五分钟
9.放入盐、鸡精，大火收汤，即可出锅

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