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鸡丝拉皮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 19:03:37 阅读：650 来源：本站原创作者：何琢言

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

黄瓜一根相克食物	拉皮一个
熟鸡胸肉一块	香菜适量相克食物
蒜沫适量6	香油一匙
生抽一匙	香醋两匙相克食物
盐3克	鸡粉2克
白糖少许相克食物

鸡丝拉皮的做法

1.拉皮用温水清洗
2.黄瓜一根，洗净切丝
3.摆在盘底
4.拉皮捞出沥水摆在黄瓜上
5.熟鸡胸肉一块撕成丝，放在拉皮上
6.香菜洗净切段，放在鸡丝上
7.切蒜沫适量，加生抽香醋盐白糖香油鸡粉拌匀，淋在盘里
8.成品图，拌匀即可食用

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