红枣桂圆糯米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆：补心、补脾、益气
红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

红枣桂圆糯米粥的做法

• 1.把所需材料全部放盆里，冲洗干净！也可以提前一晚上泡好，第二天熬制。

• 2.把红枣，红豆，葡萄干，桂圆，糯米淘洗干净，桂圆我是去完皮了再淘洗的。

• 3.所有材料全部入锅，倒入3碗水，按下煮饭键！

• 4.熬制30分钟，打开盖搅一下，我用精华煮又煮了20分钟，米烂豆熟，红枣飘香！

• 5.一碗香气四溢的红枣桂圆糯米粥熬好了！