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猪肉铺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 05:04:16 阅读：2745 来源：本站原创作者：唐宁

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪肉想吃多少就多少相克食物	鸡蛋一个相克食物
黑胡椒碎（可有可无）有最好啦，一勺	胡椒粉适量
酱油适量	老抽（老酒）适量
味精适量相克食物	白芝麻适量

猪肉铺的做法

1.准备剁猪肉，量随你高兴
2.加入所有的辅料，除了白芝麻。
3.搅拌，盖上保鲜膜，（夏天放入冰箱）腌制两小时，为了更入味。
4.把适量猪肉放在吸油纸上
5.上面再铺一张吸油纸，用棒子轻轻压一下。
6.烤箱预热十分钟，把猪肉铺放进烤箱，一面烤十分钟左右，另一面也是十分钟左右。温度185.具体可以根据你的烤箱决定。
7.烤好后，用剪刀剪好

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