西芹炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西芹：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

西芹炒虾仁的做法

• 1.将虾洗净，去皮2条虾线，用葱姜水泡制10分钟。泡好后，用盐，料酒，鸡蛋清，超级生粉码味上浆，沾干淀粉。

• 2.西芹去老皮，切比虾仁稍微小一点的相似长丁块。上浆的虾仁，用四成油温，滑油。西芹焯水，捞出冲凉，备用。

• 3.炒锅洗净，滑油，放西芹，翻2下，30秒后在放虾仁翻2下调味，勾亮芡，明油出锅装盘，点缀，即可。