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蒜姜丝瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 04:21:50 阅读：6005 来源：本站原创作者：龚雪

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜1根相克食物	姜泥5克
蒜泥5克	酱油6克
盐少许

蒜姜丝瓜的做法

1.丝瓜去皮切段！
2.将切段的丝瓜装盘，用筷子扎小洞！
3.将蒜泥姜泥装入小碗，加酱油，少量盐搅拌！
4.兑入冷开水，依丝瓜数量兑入！
5.把酱汁淋在丝瓜上面！
6.放入锅，水开蒸十分钟！
7.成品图

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