美味无敌鸡汁灌汤包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

美味无敌鸡汁灌汤包的做法

• 1.五花肉剁成肉糜，加入所有辅料一个方向搅打成劲

• 2.加入胡萝卜碎继续搅拌均匀，我的胡萝卜碎是打汁以后的，很细碎

• 3.鸡脚冻切成小丁放一边备用

• 4.这个水面的配比和出的面团很柔软，我一般做肉饼包子饺子都这样

• 5.饷好的面团搓出长条，切成小剂子，面皮一定要尽量檊薄，放上肉馅，再放上肉冻

• 6.一个包子大约十四个折，依次做完

• 7.上蒸笼，大火上汽后中火十五分钟即可

• 8.调点酱油醋葱花蘸着吃更美味