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火腿鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 00:09:59 阅读：2735 来源：本站原创作者：何晴

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
米饭：活血化瘀

食材用料

鸡蛋一个相克食物	火腿一根相克食物
米饭一小碗相克食物	小葱一根相克食物
油适量	食盐依个人口味

火腿鸡蛋炒饭的做法

1.准备米饭一小碗
2.火腿切丁，鸡蛋炒碎，小葱切碎，
3.倒入适量的油，先下火腿和鸡蛋，最后倒入米饭，放入少量的盐，花椒粉即可，

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