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双色牛肉饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 18:55:34 阅读：3636 来源：本站原创作者：巩俐

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱：健胃、祛痰、利水
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

面粉适量	牛肉500g相克食物
洋葱一个相克食物	小青菜一把
韭菜一把相克食物	盐适量
酱油两汤匙	料酒两汤匙
老姜数片	胡椒粉少量
鸡精少量	白糖一茶匙相克食物
食用油三汤匙	水适量

双色牛肉饺子的做法

1.准备饺子馅。韭菜、洋葱、牛肉、姜都切或剁碎，置于容器中
2.调味。放入盐，酱油，料酒，胡椒粉，白糖，食用油，鸡精拌均匀，再加入少量的水拌匀
3.腌制15-20分钟更入味
4.擀饺子皮（我是自己做的），或者直接买做好的饺子皮
5.做好了
6.配上这两小碟，超赞

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