进入冬季后，天气越来越冷，疾病也变得更加猖狂，这对于抵抗力低下的宝宝来说是一个挑战，稍不注意就会被疾病袭击，尤其是感

苦瓜为葫芦科攀缘草本植物苦瓜，具有特殊的苦味，一般绿色和浓绿色的苦味较浓，绿白色的次之。苦瓜原产于东印度，是人们最喜爱的

西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一。可加工成多种味道，有利肺、健胃、降压等医疗功效。西瓜子的营养成分主要含有油脂和不饱和

豆豉源于中国，它是一种以大豆为原料经微生物发酵而制成的传统发酵食品。别名又叫香豉、淡豆豉。豆豉既可用于烹饪，也可代菜佐餐

【症状】所谓神经衰弱症，是由于长期精神紧张、疲劳以及突然发于头痛、失眠之后的一种病症。其症状主要表现为：多梦、心悸、失眠

胃及十二指肠溃疡病，一般统称为溃疡病，是一种全身性慢性疾病。中医认为，其是由饮食不节和情绪因素形成，即所谓内伤七情、肝胃

冰糖是白砂糖煎炼而成的冰块状结晶，是由蔗糖加上蛋白质原料配方，经再溶、洁净处理后重结晶而制得的大颗粒结晶糖，有单晶体和多

【别名】赤砂糖、紫砂糖。【注解】红糖主要是用甘蔗的茎汁，直接经炼制而成的赤色结晶体。【营养成分】据营养学分析，红糖含钙质

【别名】牡蛎油。【注解】蚝油是用鲜蚝（牡蛎）熬制而成的，具有天然的牡蛎风味，气味芳香，酸甜适口，既可烹制各种蔬菜和肉类，

一：肝炎患者吃糖会加重病情肝炎患者高糖低脂饮食的观点曾经是医学界一致的共识，认为多吃糖会促进肝糖原的合成，从而起到保护和

【别名】祁红、滇红等。【注解】红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程

【症状】肠胃病主要是肠胃被细菌、病毒侵入而引起的一种疾病，其主要症状有呕吐、腹痛、腹泻、胃胀，严重者可出现十二指肠出血等

牛奶是我们经常会喝的一种饮品，你知道喝牛奶的好处有哪些吗?你知道牛奶对女人的好处有哪些吗?今天小编就为大家盘点一下女人离不

人们在平时特别爱吃鱼这种海鲜产品，主要是看中了其内所含有的能够增强记忆力的物质，而在常见的高营养性的鱼类产品中，丁桂鱼作

番茄酱和番茄沙司，对于我们一般人来说是分不出来的，因为两者的外貌特征是很相近的，并且使用的途径也是差不多的，但是两者是有

不得不说，饮食的健康性是大家在平时要十分注重的事情，很多人在日常生活中，都是因为饮食的不洁净而导致自己生病入院的，因此，

咖啡是现代社会生活中人们常选的一种休闲饮品，而在有困乏症状出现后，有的人也会通过饮用咖啡而提神，由于咖啡有着浓厚的苦味，

三岁左右的宝宝在生活中的饮食是目前最令家长头疼的事情，其实，在宝宝成长的阶段，宝宝所吃的食物是需要家长去慎重选择的，尤其

胃部是我们生活中很重要的消化器官，相信大家都是知道的，胃部是我们唯一消化蛋白质的消化器官，一旦胃出了问题很多的食物是不能

象拔蚌想必很多人是不了解的，因为对于不靠海的人来说，对于海产品来说是不了解的，也是很难区分的，很多的蛤蜊类的是分不开的，